ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

これから季節も良くなるのでゴルフに行きやすくなります。

ゴルフ場は、広くて清々しくていいですよね～

ゴルフの飛距離も上がれば尚更清々しくゴルフができますね(≧▽≦)

ゴルフの飛距離を上げるには、

・ゴルフクラブを変えることです。

・スイングフォームを変える。

・体幹（腸腰筋・大腰筋）を鍛える。

などの方法があります。

ここでお伝えしたいのは、体幹を鍛えるということです。

体幹を鍛えることで腰が安定し、スイングがぶれることなく安定するです。

スイングが安定するということは、弾道も安定し飛距離が伸びるのです。

体幹トレーニングは、いろいろな鍛え方があります。バランスボールを使うやり方・ストレッチポールを使うやり方などがあります。

体幹を鍛えるには、時間がかかります。

そんな体幹が楽に鍛えられるマシンがあるんです。

それがJOYトレ（EMS）です。20分寝ているだけでインナーマッスルを鍛えられるんです！！

特許も取っているマシンなので安心して使って効果がでます！！

当店は、ゴルフの飛距離upプログラムがメニューにあります。

ゴルフの飛距離を伸ばしたい方、ご相談ください。

０７５－７４１－６２５７

『運動不足・不良姿勢・不眠・ダイエット・猫背・O脚・肩こり・腰痛・膝痛・高血圧・リハビリなど』ことならお任せください。出張もおこないます。

京都市左京区下鴨西本町27-4コーポ下鴨ミカサ１F

トータル健康スペース　DBHS（ドビヘス）
めぐみはり・きゅう整骨院