ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

運動は自律神経の働きを整えて夏バテを予防・解消する大きな効果があります。いろいろなトレーニングの中から自分に合った運動を選んで習慣にするとよいでしょう。
でも、今まで運動習慣がないと「外は暑いし、運動で汗を流すのは面倒」と躊躇する人も多いと思いますがこの夏を快適に過ごす為に頑張りましょう！！特に朝起きてウォーミングアップ・ストレッチ・トレーニングすることで、気持ちよく1日をスタートさせて疲れにくい体にする効果があります。１日、集中力も高まります。夏に向けて今から運動やトレーニングの習慣をつけましょう！！

特典：

他のトレーニングジムから当店に入会の方、入会金無料・月会費半額！！

０７５－７４１－６２５７

『運動不足・不良姿勢・不眠・ダイエット・猫背・O脚・肩こり・腰痛・膝痛・高血圧・リハビリなど』ことならお任せください。出張・往診もおこないます。

京都市左京区下鴨西本町27-4コーポ下鴨ミカサ１F

トータル健康スペース　DBHS（ドビヘス）

めぐみはり・きゅう整骨院