ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

区民運動会や子供の運動会で競技出られて運動不足を感じられている方いませんか？？

日頃、デスクワークなどであまり動いていない体の低下を感じているのではないのでしょうか？？

普段から体を動かしてストレッチしていれば筋肉痛や怪我などのリスクが減ります。

マンツーマンでトレーニングとパーソナルストレッチをして普段から基礎体力と柔軟性を高めていざというう時に備えましょう！！

私も区民運動会のリレーに出て筋肉痛になっております(-_-;)

普段から動いてないと全力のパフォーマンスが出来ません。。

気になる方・お困りの方、お気軽にご相談ください。

運動不足・ダイエット・高コレステロール・姿勢不良・猫背・O脚・X脚・骨盤矯正・肩こり・腰痛・膝痛・交通事故施術・ロコモなどお任せください！！