ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

今日と今週末、真冬並みに京都は寒くなるそうです。

脳梗塞・心筋梗塞・頭痛・肩こり・ぎっくり腰・膝痛など気を付けてください。

寒くなると筋肉が硬くなり症状が出やすくなる時期になります。

普段から運動とストレッチをして体の血流を良くしておくことで症状が出るリスクが減ります。

運動とストレッチを定期的に行って健康になりましょう！

運動やストレッチをどうやっていいか分からない方、お気軽にご相談ください。

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運動不足・ダイエット・姿勢不良・猫背・産後の骨盤・O脚・X脚・交通事故治療・高血圧・コレステロール・ロコモ・リハビリなどお任せください！！

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京都府京都市左京区下鴨西本町27-4コーポ下鴨ミカサ１F

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めぐみはり・きゅう整骨院