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半年通った結果です。
去年の12月末から今月6月末まで通わせていただきました。
ダイエットと健康向上、五十肩を治したいと思い寄せていただきました。
自分のペースで通うことができ短時間で終わるので通いやすかったです。
体脂肪が減り筋肉が増えました。あとは、五十肩が治りました。
最初は、痛くて肩が90度ぐらいまで上がらなかったのですが動かしているうちに3カ月ぐらいするといつの間にか痛みもなく肩が上がるようになりました。
自分のペースで無理なく通ってこんな結果が出て嬉しいです。
いろいろな事情で今回通えないようになりますが、家でも意識して動くようにします。
ありがとうございました。
みなさんにもオススメです！！
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