ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

12月末から3カ月集中ダイエットをしていた方の結果が出ました(^^)/
82.7kg→74㎏　-8.7kg

ダイエットして体が楽になりました(^^)/

ダイエットする前は、腰や膝が痛かったのですが痩せて腰の痛みや膝の痛みが無くなりました。

あとは、階段の昇り降りなどで息切れが無くなりました(^^)/

まだ、目標に達していないので継続して続けていきます～