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ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

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熱中症対策!!

投稿日 :
2019-08-03 09:47:22
カテゴリ :
ブログ&ニュース
WRITER :
スタッフ

めちゃめちゃ暑いですね〜汗
熱中症に気をつけて下さい!!
対策として
・水分補給(お酒・コーヒー以外)
・塩分補給
・睡眠をしっかりとる
・バランスの良い食事
・運動

対策をとって暑い夏を乗り越えましょう!

運動したい方・持久力を付けたい方、お気軽にご相談ください。

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