ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

肩こりは、日本人の3人に1人が自覚しているというデータあります。

肩こりの原因として、

・同じ姿勢でいる

・病気（内臓など）

・姿勢不良

・運動不足

・ストレス

・冷え性

・血行不良

・眼精疲労

・更年期

などの原因があります。

首・肩コリの原因はさまざまなため、首・肩まわりの筋肉をほぐすと症状は軽くなりますが、それだけでは根本的な治療にはなりません。首・肩コリの根本治療のためには、首・肩だけに鍼治療を行なうのではなく、身体全体の治療も行っていきます。

姿勢（骨格）の矯正も合わせて行うと全体の血流も良くなり首・肩コリが和らぎます。

鍼治療を行なうことで、老廃物が溜まって硬くなっていた筋肉が緩み、血流が改善されます。改善された血流によって溜まった老廃物が流され、首・肩コリの改善となります。

鍼灸は、怖いイメージがありますが鍼灸師が痛くないように施術するので安心して治療していただけます。

あとは、トレーニングや運動をして予防しましょう！！

人は、成人になると肩を90度以上挙上することがほぼなくなります。90度以上上げる筋が弱ることで肩こりににもなりやすいです。普段から上げる運動やトレーニング・体操をしておくことで肩こりが予防できます！！

０７５－７４１－６２５７

『運動不足・不良姿勢・不眠・ダイエット・猫背・O脚・肩こり・腰痛・膝痛・高血圧・リハビリなど』ことならお任せください。出張・往診もおこないます。

京都市左京区下鴨西本町27-4コーポ下鴨ミカサ１F

トータル健康スペース　DBHS（ドビヘス）

めぐみはり・きゅう整骨院