ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

暑くなるほど、足がむくみませんか？？

水分をよく取るようになりますし、暑くて動かなくなります。

あとは、エアコンで足が冷え循環が悪くなりむくみやすくなる時期です！！

適度な運動と体を冷やし過ぎないようにしましょう！！

むくみが出たら足を高くして寝るとむくみが改善しやすくなります。

ツボもあります。

・だん中：体の循環を良くします。

・湧泉：体のむくみをとります。

・委中：ふくろはぎの老廃物をとります。

・承筋：同上

・承間：同上

・承山：同上

などがあります。

使ってみてください。

他にもお悩みありましたらご相談ください！！

０７５－７４１－６２５７

『運動不足・不良姿勢・不眠・ダイエット・猫背・O脚・肩こり・腰痛・膝痛・高血圧・リハビリなど』ことならお任せください。出張・往診もおこないます。

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トータル健康スペース　DBHS（ドビヘス）

めぐみはり・きゅう整骨院