ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

季節の変わり目のせいなのか、寝違え・ぎっくり腰の方が増えています。

朝起きて首が痛い方いませんか？？

何もしてないのに首が痛いてことないですか？？

いつもの動きをしていて腰が急に痛くなった。

重い物を持ち上げて腰が痛くなった。

そんな時は、冷やしてください。氷・保冷剤・アイス枕などで冷やしてください。

寝違えに効くツボもあります。

・大椎

・風池

・肩井

・労宮

・落沈

・懸鍾

などがあります。

寝違えになった時は、刺激してみてください。

寝違えやギックリ腰は、早めの治療が早く治すポイントになります。

お困りの方は、お近くの専門家までお問合せ下さい。

０７５－７４１－６２５７

『運動不足・不良姿勢・不眠・ダイエット・猫背・O脚・肩こり・腰痛・膝痛・高血圧・リハビリなど』ことならお任せください。出張・往診もおこないます。

京都市左京区下鴨西本町27-4コーポ下鴨ミカサ１F

トータル健康スペース　DBHS（ドビヘス）

めぐみはり・きゅう整骨院