ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

明日は、京都マラソンです。

今まで準備されてきた方、頑張ってください！！

気合が入り過ぎてペースアップして体を痛めないようにしてください。

肉離れや捻挫に気を付けてください！

ウォーミングアップ・クールダウンを欠かさないようにしましょう。

肉離れをした時は、アイシングとテーピングなどで圧迫しましょう。

そして、すぐに治療しましょう。対応が早いと早く治ります。

肉離れに鍼灸もよく効きます。

・委中

・足三里

・太衝

・承筋

・承山

・崑崙

・陽陵泉

などがあります。

マラソン・京都マラソンで肉離れや捻挫した方・足に痛みが出た方お気軽にご相談・お問い合わせください。

☎075-741-6257

運動不足・ダイエット・姿勢不良・体幹トレーニング・インナーマッスル・猫背・産後の骨盤・O脚・X脚・交通事故治療・むち打ち・美容・高血圧・コレステロール・ロコモ・リハビリなどお任せください！！
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めぐみはり・きゅう整骨院