ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

最近、ヘルニアの方が増えています。

不良姿勢や生活習慣の乱れからヘルニアになりやすくなっています。

ヘルニアになったらストレッチを毎日すると症状は軽減します。

他にもツボがあります。

・脊柱点

・帯脈

・後けい

・崑ろん

などもあります。

刺激してみてください。

変に刺激すると症状の悪化につながります。

お近くの専門家にご相談ください。

運動不足・ダイエット・骨盤矯正・猫背矯正・パーソナルトレーニングのことならお任せ下さい(^^)/

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