ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

【猫背】

猫背の原因は日常の姿勢です。運動不足やスマホ、デスクワークなどが引き起こす猫背は、肩こりや腰痛・便秘、様々な病気の引き金にもなります。猫背を矯正すれば、ダイエットや冷えの解消にもなって心も元気に。美しい姿勢と健康を手に入れましょう。 猫背矯正をして、ＥＭＳでインナーマッスルを鍛えて姿勢を維持できる身体づくりをしましょう！

【骨盤歪み】
妊娠すると、子宮が大きくなります。骨盤底筋にかかる負担は大きくなります。そして、分娩時には長時間いきみます。分娩時に長くいきむことで、骨盤底筋が疲弊してしまいます。筋肉が疲弊すると、緩んだ状態になります。骨盤の歪みの原因にもなります

 そのため、出産後は骨盤底筋が緩んでいる女性が多いんです。膀胱や子宮、直腸を支えている筋肉ですので、骨盤底筋が緩むといろいろな影響が出てくるのです。

例えば尿漏れです。

骨盤矯正をして、更に骨盤底筋を鍛えましょう！

【初回】

姿勢、無料カウンセリング。猫背or骨盤矯正+ＥＭＳor骨盤底筋トレーニング7000円→3000円

お気軽にお問合せ下さい。

０７５－７４１－６２５７