ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

【初回モニター限定】1日5人限定
姿勢、無料カウンセリング。骨盤矯正+骨盤底筋トレーニング7000円→500円！！！！

【骨盤歪み】
現代人は、デスクワークが多く足を組むことが習慣になり悪い習慣を身に着けています。足を組むことで骨盤がどんどん歪んでいきます。あとは、ズボンの後ろポケットに財布を入れて座るとそれも骨盤が歪む原因です。
妊娠すると、子宮が大きくなります。骨盤底筋にかかる負担は大きくなります。そして、分娩時には長時間いきみます。分娩時に長くいきむことで、骨盤底筋が疲弊してしまいます。筋肉が疲弊すると、緩んだ状態になります。骨盤の歪みの原因にもなります
そのため、出産後は骨盤底筋が緩んでいる女性が多いんです。膀胱や子宮、直腸を支えている筋肉ですので、骨盤底筋が緩むといろいろな影響が出てくるのです。
例えば尿漏れです。
骨盤矯正をして、更に骨盤底筋を鍛えましょう！