ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

おはようございます(^^♪
京都市左京区のフィットネス整体スタジオDBHSです。

今日の朝は、寒いですね～(´･ω･｀)

こんな朝には、コーヒーですね(≧▽≦)

私は、毎朝飲んでいます☆

ところでコーヒーの効果をご存知ですか？？

コーヒーには

①ダイエット効果

カフェインには、脂肪の分解を加速させたり、エネルギー消費を高める効果がある。

②肌のシミ防止効果

統計的に１日２杯以上コーヒーを飲む人はシミが少ない人が多い。

③リラックス効果

統計、１日に２～３杯コーヒーを飲む人はうつになる確率が１５％下がる。１日４杯だと２０％下がるらしいです。

④肝臓に良い

毎日２杯のコーヒーを摂取すると、肝がんの発症リスクが約４割減少するそうです。

⑤二日酔い改善

⑥糖尿病の発症率を下げる

１日４杯以上コーヒーを飲む人は、糖尿病なるリスクが下がるらしいです。

参考までに☆

お客様のためにサービスでコーヒーサーバーを設置しています(≧▽≦)

ゆっくりお友達とコミュニケーションをとってくださいね～

ちなみに隣にあるのは、更衣室です。おむつ交換などもできますよ。

お待ちしています！！

【京都市左京区フィットネス整体スタジオDBHS】
【めぐみはり・きゅう整骨院】
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