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1カ月で10kg痩せました(≧▽≦)
1カ月、週2回で10kg痩せました。 食事制限とトレーニングだけで10kgです。 凄いです！！ 食事制限もそんなに厳しくなくお酒も飲めるので良い感じです。 目標は、標準体重なのであと2カ月で20kg頑張ります！ 夏までにタンクトップが似合う体型になります！ スタート 1カ月後
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美容鍼灸
美容鍼は、化粧品やエステのように、肌の表面からアプローチするのではなく、組織や細胞、血管や神経を刺激して体の内側に働きかける美容法です。肌だけでなく、胃や腸の改善、肩コリ、足のむくみなど、体全体のバランスを調整しながら、肌本来が持つ回復機能を活性化させ、アンチエイジングへと導いていきます。 美容鍼灸で多いお悩みは、たるみ（リフトアップ）・しみ・くすみ・しわ・ほうれい線・くま・むくみ・ニキビ・肌荒
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猫背
猫背は、現代の生活習慣病です。 猫背の原因には、５つあります。 ・デスクワークでの作業姿勢 ・座り姿勢 ・スポーツ・体力系の作業姿勢やスポーツ姿勢 ・スマホ姿勢 ・よく考えこむ方・精神的に弱い方 などがあります。 猫背にも種類が４つあります。そして、その種類によって症状が違います。 １． 円背型：背中の中央部分だけが丸まる。肩こり・腰痛・風邪・呼吸器が弱い
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手足のしびれ
なぜ、痛めてもいない手足が何日も経ってからしびれたりするのか、その原因を理解すれば納得がいくでしょう。 しびれとは神経を圧迫したり、神経にダメージが与えられたりすることによって起こる症状です。 特にむち打ち症などのように首に急激な異変があった場合、首にある神経根という神経の総括部位を痛めることがあります。 様々な痛め方にも種類があります。 ● 頸椎の神経圧迫で起きるしびれ しびれの症状は、一般
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骨盤矯正-産後の骨盤矯正
腰痛や肩こり、猫背、顎関節症、膝痛、背中の痛み…人により症状はさまざまですが、当院では不調の原因はひとつだと考えています。 不調の原因とは、骨格のゆがみ。 姿勢不良や疲労が続くと、身体はお互いの機能を補い合おうとして、身体の一部をゆがませたりねじらせたりします。 骨盤は上半身の体重を支え、大切な内臓を入れる器です。 女性の骨盤は歪みやすく、年齢とともに開いていきま
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