ブログ│ 京都市左京区フィットネスジムDBHS | ダイエットしたい女性に人気の鍼灸整骨院併設

猫背は、現代の生活習慣病です。

猫背の原因には、５つあります。

・デスクワークでの作業姿勢

・座り姿勢

・スポーツ・体力系の作業姿勢やスポーツ姿勢

・スマホ姿勢

・よく考えこむ方・精神的に弱い方

などがあります。

猫背にも種類が４つあります。そして、その種類によって症状が違います。

１．   円背型：背中の中央部分だけが丸まる。肩こり・腰痛・風邪・呼吸器が弱い

２．   前肩型：一般の方より骨盤が後傾（後ろに倒れる）したことによりおこる猫背。肩こり・四十肩・五十肩・投球障害

３．   顔出し型：骨盤が一般的な方より過前湾している為、身体のバランスを取ろうとする際に首だけ前に出してしまい猫背の様な姿勢になります。肩こり・頚椎症・頭痛・めまい

４．   首なし型：慢性的肩こり・いびき・睡眠障害

·         猫背になると他にもこんな症状が出てきます。

·         頭痛・耳鳴り・めまい

·         肩コリ・四十肩五十肩

·         腰痛・膝の痛み

·         胃腸などの消化器系の内臓トラブル・便秘

·         婦人科系トラブル・生理痛

·         スポーツ障害など

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猫背になると、肩が前にあり胸を圧迫するので呼吸量が浅くなり、全身の代謝・血流量が悪くなります。肩や頭がひっぱられることで首・背中の筋肉が堅くなり肩こりや頭痛の原因になります。

自分でストレッチ等をして猫背を治そう！という方もいるかもしれませんが、自分ではどこの筋肉を伸ばしていいのか中々わからないものですよね・・・

猫背矯正をすると、見た目の効果だけじゃない！健康効果もアップして、体質改善につながります。

めぐみはり・きゅう整骨院では、10歳以上の方に猫背矯正をしています。

猫背を改善するだけでなく、全身を調整して正しい姿勢を維持しやすい体作りを行います。

猫背を改善するには首・肩回りも当然ですが、骨盤の位置異常を正す施術がかかせません。
まずは、猫背であっても骨盤周りや下肢全体の筋肉をゆるめて、全身の筋肉を触り施術して行きます。

肩にはたくさんの筋肉がついています。その方の姿勢や不調のお話を聴きながら、30数種ある手技の中から最適な施術をしていきます。

ボキボキしたり、怖い治療は一切ありません。高齢者の方でも安心して受けていただける矯正です。お客様が寝てしまうこともあるくらい、ソフトな手技なのです。

猫背矯正の治療は目安として週１回、３ヶ月程度通っていただきます（それぞれの状態によって期間は変わります）１度の施術でも効果を実感していただけますが、身体が形状を記憶して習慣付けるためには最低３ヶ月が必要です。