075-741-6257
ブログ
スタッフ 記事一覧
-
JOYトレ（EMS）でウエスト10㎝近く下がりました。
歳をとってスカート・ズボンが履きずらくなってきてウエスト周りが気になっていましたが、JOYトレ（EMS）をして3カ月で10㎝近く細くなりました。まだ、下腹が気になるので続けます。
-
最近、ニュースでも多い交通事故・・・
みなさん、最近テレビでもよく見る交通事故事件ひどいですよね。。 いざ交通事故した時、どうしたらいいかみなさん分かってらっしゃいますか？？ 事故をすると動揺してどうしていいか分からなくなることが多いです。 そんな時の為に保険会社があります。しかし、保険会社も丁寧ところと雑なところがあります。 正しい知識を自分で持っておくことも事故をした際は大切です。 分からないか方は、当ホームページにも説
-
運動会で運動不足を感じていませんか？？
区民運動会や子供の運動会で競技出られて運動不足を感じられている方いませんか？？ 日頃、デスクワークなどであまり動いていない体の低下を感じているのではないのでしょうか？？ 普段から体を動かしてストレッチしていれば筋肉痛や怪我などのリスクが減ります。 マンツーマンでトレーニングとパーソナルストレッチをして普段から基礎体力と柔軟性を高めていざというう時に備えましょう！！ 私も区民運動会のリレーに
-
産後の骨盤と落ちた筋肉お任せください！
最近、産後の骨盤矯正と筋肉を回復・向上させて欲しいという子連れのお客様が多いです。 産後しっかり骨盤ベルトをしていない方が多いです。そういう方は、骨盤がズレたままの方が多く違和感や腰への痛み股関節の痛みなどに変わります。 そして、産後はホルモンバランスや妊娠中動かないせいで筋肉が弱る場合があります。 実感されている方、実感された方いるのでわないでしょうか？？ 産後、２～３カ月から骨盤矯正と
-
運動の秋に運動不足解消！！
運動の秋です！！ 家でテレビ見ながらゴロゴロしているお父さん・お母さんいませんか？？ １人暮らしで引きこもっている方いませんか？？ これからコタツの時期になってきます。こたつに入ると余計に外に出れなくなります。 出れなくなる前に運動をはじめましょう！！ マンツーマンで和気あいあいとトレーニングが出来るので心くじけることなく運動ができます。 トレーニングの後は、パーソナルストレッチか
検索
カレンダー
< |
> |
|||||
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |