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スタッフ 記事一覧
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今すぐ太ってるのどうにかしませんか？？
今すぐ太ってるのどうにかしましょうよ〜(^^) ダイエット方法は、今の時代たくさんあります。ただ20年以上続いているダイエット方法は、○○○○ダイエットしかありません！！ 知りたくないですか？？ 実績があるから続いているんです。
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夏太りに気を付けて！！
夏太りに気を付けて！！ 夏は、 １ 基礎代謝が下がる 基礎代謝は 体温を約36度に保つために必要なエネルギーです。外気温が低いと 体温を上げるためにたくさんのエネルギーが必要です。ところが 外気温が高いと 少しのエネルギーで体温を維持できます。ですから 基礎代謝は夏の方が下がります。 じっとしているときに消費するエネルギーが減るので 余った分脂肪となります。 「汗
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お盆休みのお知らせ
【お盆休みのお知らせ】 12日（月）〜13日（火） 19日（月）〜21日（水） ※14日（水）〜17日（土）:午前中営業 午後は完全予約営業 （特別施術・耳つぼダイエット・パーソナルトレーニング） ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。
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マラソン走ってきました(^^♪
昨日は、嵐山リレーマラソン走ってきました(^^)めっちゃ暑かった〜 でも、めっちゃ楽しかったです！ 1kmを4周の予定がメンバーが1人欠席になって5周走りました。しかもアンカーで^^; 最後、めっちゃ応援してもらって走りきって達成感がすごかった〜
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熱中症対策！！
めちゃめちゃ暑いですね〜汗 熱中症に気をつけて下さい！！ 対策として ・水分補給（お酒・コーヒー以外） ・塩分補給 ・睡眠をしっかりとる ・バランスの良い食事 ・運動 対策をとって暑い夏を乗り越えましょう！ 運動したい方・持久力を付けたい方、お気軽にご相談ください。
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