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腰痛改善！！インナーマッスルを鍛えましょう！！
インナーマッスルとは、体の中心部についている筋肉で、過度な負担が骨格や関節にかからないように守ってくれたり、体をしなやかに動かす役割をしています。バランスをうまく保つ動きもあり、年齢を重ねてもスラリとした正しい姿勢を保てるのにも、ふとした時に転倒しないでバランスを保てるのにも、インナーマッスルの動きが欠かせません！！ こんな症状もインナーマッスルが衰えているのが原因かも・・・ ・最近太りやすい
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阿波踊りエクササイズしませんか？？
徳島出身の三間祥生が講師として阿波踊りエクササイズをお教えします！！ 小学生の頃から阿波踊りをしています。舞台にも出たことがあります。毎年、踊っている踊る阿呆です！！夏の４日間で私自身５㎏も痩せたことがあります！！ そんな私だからお教えできる阿波踊りエクササイズ。 楽しく踊ってシェイプアップ・ダイエット・ストレス発散しませんか？？ 予約制でレッスンさせていただきます。 ご興味ある方は
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素晴らし結果が出ています(^^♪
素晴らしい結果が出ました！！ 仕事の休憩などに頑張って通ってくださているK・Fさん。 筋肉が増えて、体脂肪が減っています。 頑張ってくださっているおかげで、やや肥満から適正になりました！！ 肩の痛みも改善しています。 素晴らしい(^^)/ スタート ↓ ４月 『運動不足・不良姿勢・不眠・ダイエット・猫背・O脚・肩こり・腰痛・膝痛・高血圧・リハビリなど』ことなら
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継続は力なり！結果が出てます(^^♪
お客様で半年通われているM・Nさん。 お悩み・症状 ・歩いていても膝が痛い ・体重が気になる １０月 ↓ ４月 ４９・４㎏→４４㎏ 『膝の痛みもなくなりました。』と喜んでおられます。 最近では、くびれも出てきたそうです(≧▽≦) 夏に向けて更に頑張らておられます！！ 全力でサポートします！！ 『運動不足・不良姿勢・不眠・ダイエッ
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口コミランキング１位をいただいています！！
北山駅(京都)×フィットネスクラブ・スポーツジム部門 北山駅(京都)×お出かけその他部門 北山駅(京都)×健康・美容サービスその他部門 『運動不足・不良姿勢・不眠・ダイエット・猫背・O脚・肩こり・腰痛・膝痛・高血圧・リハビリなど』ことならお任せください。出張もおこないます。 京都市左京区下鴨西本町27-4コーポ下鴨ミカサ１F トータル
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