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スタッフ 記事一覧
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【訂正】体幹トレーニング教室の日程
【訂正】 昨日投稿した。体幹トレーニング教室ですが、16日ではなく30日の間違いでした。宜しくお願い致します。 体幹トレーニング教室を行います(^^)/ 運動不足・寝たきり防止・痛みの改善・筋力アップ・ダイエットをお考えの方。まず体を動かすきっかけにどうですか！？ 日時：3月30日（土）14：00～15：00 費用：1000円 持ち物：動きやすい服装・タオル・水分 ご連絡お待ちしています！！ 0
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産後の腰痛
最近、患者様で多いです。 産後に腰痛を感じるようになった方。 原因は、 ・産後の骨盤 ・赤ちゃんの抱っこ ・ホルモンバランス ・ストレス などが原因です。 骨盤矯正をすることで身体のバランスも整い少しずつ腰痛も改善していきます。 あとは、毎日のストレッチを欠かさずしましょう！ 腰痛のツボもあります。 ・大腸兪 ・腎兪 ・志室 ・殷門 ・帯脈 ・腰腿点 ・委中 ・
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体幹トレーニング教室
【お知らせ】 体幹トレーニング教室を行います(^^)/ 運動不足・寝たきり防止・痛みの改善・筋力アップ・ダイエットをお考えの方。まず体を動かすきっかけにどうですか！？ 日時：3月16日（土）14：00～15：00 費用：1000円 持ち物：動きやすい服装・タオル・水分 ご連絡お待ちしています！！ 075-741-6257
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産後太り気になっていませんか！？
産後太り気になっていませんか？ 産後は、ホルモンバラスが変わります。更に骨盤が広がり体型が変わります。 授乳で体重が減る方もいますが、なかなか体重が減らない方もいます。 育児のストレスなどで食事の量が増えたり、間食が増えたりして太るケースもあると思います。 どんどん太って困っているという方、お気軽にご相談ください。 近々、イベント（結婚式・同窓会・卒業式・入学式など）があって昔の服が来た
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今年から阿波踊りのチームを京都で作ります(^^)/
阿波踊りしませんか！？ 阿波踊りをして健康になりましょう！ ストレス発散・ダイエットなどに効果ありますよ(^^) 興味がある方、見学からどうですか？ 3月5日（火）19時〜21時で中会議室で開催します。 http://ys-kyoto.org/kita/reserve/ 北区の青少年センターです。 気になる方は、ご連絡下さい。 075-741-6257
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