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〜お腹のトレーニング「ニーレイズ」〜
第２回 〜お腹のトレーニング「ニーレイズ」〜 今回はぽっこりお腹をスッキリしたい方に朗報！のトレーニング、「ニーレイズ」、のご紹介です。女性男性関係なく永遠のテーマであるお腹まわりの贅肉。下腹部に適度に負荷をかけながら脂肪を消費していきましょう。 道具を使わずにできる「ニーレイズ」ですが、
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〜お尻のトレーニング「ブルガリアンスクワット」〜
第１回 〜お尻のトレーニング「ブルガリアンスクワット」〜 今日は「ブルガリアンスクワット」でお尻のトレーニング。女性であればヒップアップや腰のくびれに最適なトレーニングをご紹介します。 お家にある椅子やベンチを使って、動画を見ながら体を動かしましょう。 &
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1カ月で6㎏-結果が出ました(^^♪
耳ツボダイエットで結果が出ました。 短期で痩せたい方に耳ツボダイエット3カ月プログラムの結果が1カ月で6㎏-出ました！！ ↓ ↓ ・健康に痩せたい方 ・卒業式、入学式などのイベントまでにダイエットしたい方 ・腰、膝が痛い方 ・周りの目が気になる方 など。ダイエットしたい理由をお持ちの方、お気軽にご相談ください。 見ているだけ、考えているだけでは、ダ
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耳鳴り
耳鳴りがして寝れない方か多くないですか？？ 耳鳴りがして寝れない方の傾向として、ストレスが多い・心配性・考え事が多いなどがある方が多いです。 そんなことを改善することでも耳鳴りがマシになります。 耳鳴りのツボもあるので、ご紹介します。 ・中渚 ・聴宮 ・耳門 ・角孫 ・翳風 ・寛骨 ・百会 ・太谿 というツボがあります。 刺激してみてください。
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【お知らせ】1月24日（木）
1月24日（木） 徳島県知事との対談の為、営業を16時までとさせていただきます。ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。 ☎075-741-6257 運動不足・ダイエット・姿勢不良・体幹トレーニング・インナーマッスル・パーソナルトレーニング・猫背・産後の骨盤・O脚・X脚・交通事故治療・むち打ち・美容・高血圧・コレステロール・ロコモ・リハビリ・リラクゼーションなどお任せください！！ キッズ
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