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スタッフ 記事一覧
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貧血の方、多くないですか？
女性に貧血が多いのは、月経での出血・無理なダイエットや偏食が原因です。 日本人女性の4人に1人は貧血を感じたことがるというデータがあります。 症状としては、 ・疲れやすい、体がだるい ・立ちくらみ ・めまいがする ・倒れる、失神 ・頭痛 ・動悸、息切れ ・イライラする ・顔色が悪い・顔色が青白い ・吐き気がする ・食欲がない ・下まぶたをめくると、白っぽくなっている ・
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ギックリ腰の豆知識
寒くなってきてギックリ腰なった経験ありませんか？ 重たい物を持ち上げたとき、車から降りようと腰を捻ったとき、朝起き上がろうとしたときなどの動作をしたときになったという方が多いのではないでしょうか！？ もしくは、何もしてないのになったとという方もいるのではないでしょうか？？ 体重の重い方や姿勢の悪い方、運動不足の方は何をしなくてもギックリ腰になりやすいです(>_<) 運動不足
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寒くなってきましたが、血圧大丈夫ですか？
寒くなってきて血圧に気を付けないといけません。 血圧の高い方いませんか？？ 高血圧症は、国民病とも言われています！！ 原因は、 ・ストレス ・偏った食習慣 ・肥満 ・喫煙 などがあります。 食事法や運動で改善できます。 食事は、 ・塩分を摂り過ぎない ・カロリーを抑える ・脂肪を控える ・規則正しい食生活 ・飲酒を控えめにする などがあります。 &
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交通事故でお困りの方へ
秋は、交通事故が増える時期です。 周りで交通事故を見かけませんか？ 身近で交通事故にあったと聞きませんか？ 当院は、交通事故の方の為に予約制で夜21時まで診療しております。 病院・弁護士・行政書士の方も紹介できます。 お困り際は、めぐみはり・きゅう整骨院・アルケル鍼灸整骨院へお問い合わせください。 ☎075-741-6257 運動不足・ダイエット・姿勢不良・体幹トレーニング・インナー
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ダイエット無料カウンセリングスタート(^^)/
ダイエットに悩まれている方、多くないですか？ ・ジムに行ったけど、痩せない ・ファスティングしたけど、痩せない・リバウンドした ・パーソナルジムに行ったけど、高くて行けない ・エステに行っているけど、1回1回時間がかかって続けられない などと言ったお悩みないでしょうか！？ そんな方にカウンセリングをしてあなたにあった健康なダイエット提案させていただきます。 完全予約制で60分かけてカ
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