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スタッフ 記事一覧
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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正のことならお任せください!! ママに優しい産後骨盤矯正院に認定されています(^^♪ キッズスペース・授乳室・バウンザーを完備していますので、お子様連れでも安心して通っていただけます(^^)/ 075-741-6257 『運動不足・不良姿勢・不眠・ダイエット・猫背・O脚・肩こり・腰痛・膝痛・高血圧・リハビリなど』ことならお任せください。出張・往診もおこないます。 京都市左
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6/18(日)講演会をします!!
6/18(日)に京都徳島県人会総会で講演会をさせていただきます(^◇^) 『いつまでも美しくかっこ良い健康な体作りを』テーマに講演をさせていただきます!! 緊張しますが健康の大切さを全力で伝えてきます!! また、写真などアップしますね~ 075-741-6257 『運動不足・不良姿勢・不眠・ダイエット・猫背・O脚・肩こり・腰痛・膝痛・高血圧・リハビリなど』ことならお任せください。出張
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若い女性に増えているロコモ
今、若い女性でロコモティブシンドロームの方が増えています。 ロコモとは、 骨、関節、筋肉などの運動器の働きが衰えると、くらしの中の自立度が低下し、介護が必要になったり、寝たきりになる可能性が高くなります。 運動器の障害のために、介護が必要になる可能性の高い状態がロコモティブシンドロームです。 自分がなってないか確認してください。 7つのチェック項目 ・つまづいたり滑っ
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梅雨を快適に過ごしませんか??
梅雨は、雨の日が続き外になかなか出れづ運動不足になりやすいです。 湿度も高くなり、体が重くなり時期でもあります。 元気に快適に過ごすためにも運動をして汗をかいて代謝を上げましょう!! 東洋医学的にも気がこもる時期です。汗をかきましょう!!悪い物を出しましょう!! 梅雨が過ぎたら夏です。海水浴のシーズン、水着や肌を出さないといけないシーズンになります。今から備えましょう!! 075-7
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季節の変わり目で寝違え・ギックリ腰増えています。
季節の変わり目のせいなのか、寝違え・ぎっくり腰の方が増えています。 朝起きて首が痛い方いませんか?? 何もしてないのに首が痛いてことないですか?? いつもの動きをしていて腰が急に痛くなった。 重い物を持ち上げて腰が痛くなった。 そんな時は、冷やしてください。氷・保冷剤・アイス枕などで冷やしてください。 寝違えに効くツボもあります。 ・大椎 ・風池 ・肩井
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