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スタッフ 記事一覧
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腰痛に鍼灸！！
日本人の10人に1人は、腰痛を感じています。 そんな腰痛に効くツボをご紹介します。 ・腰腿点 ・腎兪 ・志室 ・命門 などがあります。 刺激することで腰痛が緩和していきます。 腰痛にもいろいろな種類があるのでお近くの専門家に診てもらってから正しい知識でツボを刺激してみてください。 あとは、天然のコルセットである筋肉をつけることで腰痛の改善につながります！！ ０７５－７４
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肩こりに鍼灸・矯正・トレーニングで改善！！
肩こりは、日本人の3人に1人が自覚しているというデータあります。 肩こりの原因として、 ・同じ姿勢でいる ・病気（内臓など） ・姿勢不良 ・運動不足 ・ストレス ・冷え性 ・血行不良 ・眼精疲労 ・更年期 などの原因があります。 首・肩コリの原因はさまざまなため、首・肩まわりの筋肉をほぐすと症状は軽くなりますが、それだけでは根本的な治療にはなりません。首・肩コリの根本治
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便秘改善させませんか！？
便秘の方多くないですか？？ 食生活の偏りや運動不足などにより腸の動きが悪くなり、便秘になる方が最近多いです。 便秘に効くツボをご紹介します。 ・三陰交 ・足三里 ・天枢 ・大巨 ・便秘点 ・大腸兪 などがあります！！ あとは、便秘を改善させるにはインナーマッスルを鍛えることです。 当院では、最近インナーマッスルを鍛えるJOYトレ（EMS）をされた方が1回で
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筋肉痛にストレッチ！！
連休で遊び過ぎて筋肉痛やだるさが取れない方いませんか！？ 痛い・しんどいから何もする気が起こらずダラダラしていませんか？？ そんな時だからこそストレッチしましょう！！ 筋肉痛やだるさは、血流が悪かったり血液中に乳酸が溜まっているからです。そんな時こそストレッチをして血流を良くしましょう(^^)/ ストレッチをすることで血流が良くなり、筋肉痛やだるさが早く取れます。 毎日、時間があるときに
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大型連休明けで体疲れてませんか！？
ゴールデンウィーク明けで体疲れたり、なまったりしていませんか？？ 食べ過ぎ、飲み過ぎで太った方もいませんか？ 連休明けで疲れた体、なまった体を体を動かしてリフレッシュをしませんか？ ０７５－７４１－６２５７ 『運動不足・不良姿勢・不眠・ダイエット・猫背・O脚・肩こり・腰痛・膝痛・高血圧・リハビリなど』ことならお任せください。出張・往診もおこないます。 京都市左京区下鴨西本町27-4コ
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